Behom k dlhšiemu životu

Vybehajte si dlhší život

Vybehajte si dlhší život

Vyzerá to tak, že práve vďaka behu by sme mohli žiť o niečo dlhšie. Švédski vedci testovali VO2 max mužov vo veku 50 rokov, ktorých následne rozdelili do troch skupín: so slabou, strednou a dobrou kondíciou. Ich VO2 max potom vyhodnocovali každých ďalších 10 rokov, až kým sa tí poslední čo zostali nedožili stovky. Výskum ukázal, že každý ďalší stupeň kondície znižuje riziko predčasného úmrtia až o 20%.

Táto stránka používa cookies. Viac info