Kryoterapia

Na chlad reaguje organizmus ako na stresový faktor a vylučuje látky ktoré majú organizmus uchrániť pre stresom. Predovšetkým sú to endorfíny-hormóny šťastia, ktoré sú mnohonásobne účinnejšie ako morfium a spôsobujú eufóriu, ktorá dokáže nevnímať extrémne nízku teplotu ako faktor nepriaznivo pôsobiaci na ľudský organizmus. V ďalšej etape sú to kortikoidy, rastový hormón a pre športovcov veľmi dôležitý hormón - testosterón . Pôsobením chladu ďalej dochádza k pozoruhodnému efektu: dochádza k odstráneniu škodlivín v zmysle voľných radikálov a kyseliny mliečnej, ktoré pôsobia na bunku toxicky a spôsobujú „zakyslenie" organizmu, ktoré športovec pociťuje ako svalovú bolesť po záťaži. Fyzická záťaž ktorá nasleduje po pobyte v kryokomore (bežiaci pás, stacionárny bicykel, veslovací trenažér, ...) má za následok opačný efekt. Po 15 minútovej záťaži dochádza k výraznému prekrveniu tkanív, ktoré v štvrtej minúte záťaže dosahuje až štvornásobok bežného prekrvenia. Dochádza k výraznému zvýšeniu prívodu kyslíka do buniek svalov čo vyvoláva zníženie koncentrácie škodlivých látok, ktoré ešte neboli z buniek vyplavené. Zvýšený krvný prietok v svaloch sa dá veľmi výrazne využiť : správnym pitným režimom, primeraným prísunom minerálov, vitamínov a energetických látok sa veľmi výrazne zvyšuje energetický potenciál buniek a tým aj celého organizmu.

Regeneračno – rekondičný efekt
Vylučovanie hormónov, najmä testosterónu, v priebehu kryoregenerácie je zaujímavé najmä pre športovcov. Tento jav má totiž priamy vplyv na rast svalovej hmoty a na zvýšenie výkonnosti pri silovom a vytrvalostnom tréningu. Pôsobenie nízkych teplôt zároveň urýchľuje liečbu mäkkých tkanív a kĺbov po úrazoch (pomliaždenie s krvným výronom, vyvrtnutie), eliminuje krvácanie a opuchy, znižuje bolestivosť, obmedzuje riziko pretrénovania a podporuje svalovú relaxáciu i celkovú biologickú regeneráciu.

Celkovo sa dá pozitívny efekt kryoregenerácie vo vrcholovom športe zhrnúť do nasledovných bodov:
• Výrazné urýchlenie biochemickej regenerácie športovca.
• Výrazná pomoc pri rozvoji vytrvalosti a sily v tréningovom procese.
• Urýchlenie pozáťažovej regenerácie aj počas tréningu aj v období pretekárskom.
• Prevencia pred preťažením jednotlivých zaťažovaných systémov a orgánov.
• Výrazné urýchlenie liečenia poúrazových stavov mäkkých tkanív a svalov.
• Výrazná pomoc pri liečbe bolestivých stavov pohybového aparátu.

Táto stránka používa cookies. Viac info