Kompresné oblečenie

Kompresia sa v lekárstve začala používať pred viac ako 60timi rokmi na liečbu cievnych chorôb. Neskôr v 80tych rokoch začali vedci skúmať, či môže mať pozitívny vplyv aj u športovcov. Už v roku 1987 sa vyšiel výskum (v American Journal of Physical Medicine), ktorý potvrdil, že nosenie kompresných ponožiek znižuje hladiny laktátu v krvi. Neskôr vyšli ďalšie výskumy, ktoré potvrdili účinnosť kompresného oblečenia.

Vďaka tlaku, ktorý vyvíja kompresívne oblečenie, dochádza aj podľa vedeckých výskumov k povzbudeniu činnosti krvného obehu a zvýšeniu prísunu kyslíka do namáhaných svalov. Športovec tak môže trénovať intenzívnejšie, s väčším nasadením a menšou bolesťou. Zároveň dochádza k zníženiu vibrácií jednotlivých svalových skupín a minimalizuje sa riziko zranenia.

Hlavnými benefitmi kompresného oblečenia pre regeneráciu sú urýchlenie okysličenia unavených svalov, rýchlejšie vyplavenie škodlivých látok a v neposlednom rade podpora lymfatického obehu.

Táto stránka používa cookies. Viac info