Štart

Posledné sekundy do štartu, bežecké hodinky nažhavené, adrenalín na najvyšších hodnotách. Až zaznie štartový výstrel, priprav sa na to, že všetci okolo vystrelia ako besní. Ak nechceš v druhej polovici úplne vytuhnúť, zachovaj po štarte rozvahu a drž sa svojho natrénovaného tempa. Nechaj sa všetkých okolo vyblázniť . Je viac ako pravdepodobné, že ich na trati ešte stretneš.

Tempo je ideálne ľahko stupňovať, a ak je dosť síl, kilometer za kilometrom ľahučko pridávať. Adrenalín a atmosféra závodu spravia svoje a v cieli budeš nabetón vyvalený z dosiahnutého času, možno aj nového osobáku.

Rada na záver: pri väčších pretekoch sa stretneš s rozdelením bežcov do koridorov podľa výkonnosti. Vždy sa postav tam kam naozaj patríš aby si uľahčil život sebe ale aj ostatným bežcom. Keď sa postavíš príliš dopredu budeš zavadzať, keď zase dozadu budeš sa prvé sekundy nudiť.

Táto stránka používa cookies. Viac info